毎日ゆるストレッチ【stretch routine】

寝る前10分ストレッチ【ぐっすり眠れる】ぜんぶ仰向けver.【全身・ダイエット】

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こんにちは。旅するセラピストのみやざきまりえです！ 15年目の現役整体師が、みながらできるストレッチやセルフケア動画を ...

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